如何使用流量计算器
输入每项活动平均每天的小时数。如果是家庭宽带，请把全家人加起来（两个人各看 2 小时高清视频 = 4 小时）。如果是手机套餐，只填使用移动数据的部分，不包括 Wi-Fi。最后在下方加上每月的下载量，例如游戏和系统更新。计算器会把每项活动乘以其典型流量和 30 天。
各项活动使用多少流量
| 活动 | 每小时 | 每天 1 小时，一个月 |
|---|---|---|
| 4K 视频（Netflix、YouTube） | 7 GB | 210 GB |
| 高清视频（1080p） | 3 GB | 90 GB |
| 标清或手机视频 | 0.7 GB | 21 GB |
| 视频通话（高清） | 1.5 GB | 45 GB |
| 短视频/社交媒体 | 0.7 GB | 21 GB |
| 网页浏览 | 0.15 GB | 4.5 GB |
| 音乐流媒体 | 0.15 GB | 4.5 GB |
| 网络游戏（仅对局） | 0.1 GB | 3 GB |
每月 GB = Σ（每天小时数 × 每小时 GB）× 30 + 下载量
示例：2 小时高清视频（6 GB）、1 小时音乐（0.15 GB）、1 小时视频通话（1.5 GB）、1 小时游戏（0.1 GB）、3 小时网页浏览（0.45 GB）和 1 小时短视频（0.7 GB），每天合计 8.9 GB，每月 267 GB。再加上 50 GB 的游戏和应用下载，总计约 317 GB。
玩游戏：大头在下载
玩网络游戏本身用的流量出奇地少，往往每小时不到 100 MB。真正的大头是下载游戏和更新：一款新游戏可能有 50–150 GB，一次大更新也可能超过 20 GB。如果您玩游戏，“每月下载量”比游戏时长更重要。
如何节省流量
- 在手机和平板上降低视频画质；在小屏幕上，720p 看起来和 4K 差不多，流量却只有五分之一。
- 关闭社交应用中的视频自动播放。
- 把游戏和系统更新安排在连接 Wi-Fi 时，或套餐中的闲时进行。
- 查看路由器或运营商的应用，那里通常会显示实际的月用量，可以和本估算对比。
常见问题
一个家庭每月用多少流量？
一个使用家庭宽带的普通家庭每月大约用 500–700 GB，主要来自视频。每天看几个小时 4K 视频的家庭，很容易超过 1 TB。
Netflix 每小时用多少流量？
标清约每小时 1 GB，高清约 3 GB，4K（超高清）最高约 7 GB。可以在账户的播放设置中降低画质。
100 GB 手机流量算多吗？
对手机来说算多。100 GB 足够一个月每天看约 3 小时手机画质的视频，外加浏览网页和听音乐。大多数人每月使用 10–30 GB 手机流量。
视频通话用多少流量？
一对一高清视频通话每小时约 1–1.5 GB；画廊视图的多人通话可能超过 2 GB。纯语音通话每小时约 50 MB。
流量数值为典型平均值，会因服务、应用设置和设备而不同。准确数值请以运营商的用量统计为准。